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#우리집 #건강식품 #소개 – 우리가 먹는 건강식품을 소개합니다.

건강식품을 판매하는 우리는 어떤 건강식품들을 먹고 있는지 소개할게요.

첫번째 제가 꼭 챙겨 먹는 비타민C 입니다.
정확히는 에스터C, 들어보신분 계신가요?
에스터C는 산성이 아닌 중성 형태라서
위장장애(속쓰림) 같은 증상이 없대요.
흡수율도 높고, 면역계에서 24시간 지속한다고 해요.
저는 1500mg을 아침 먹고 한알 먹습니다.
사실 제가 이거 먹는 이유는,
운동할때 숨이 덜차더라구요.
제가 하는 운동도 조만간 소개를 할게요.
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그리고 하이웰 초록입 홍합 오일 입니다.
이거는 정말 효과가 좋은거 같아요.
운동하고 무릎 아플때 2알 먹으면
다음날 하나도 안아파요.
예방 차원(?)에서 하루에 한알씩 챙겨 먹고 있습니다.
이거 진짜 효과 좋으니,
부모님이나 주변에 관절 안좋으신 분들께
정말 강추 합니다.
조그만 알약이라 먹기도 편해요~
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그리고 프로폴리스.
비타민C, 초록입 홍합, 프로폴리스 3가지는 꼭 챙겨먹고,
효과도 정말 확실한 건강식품 같아요.
제가 환절기때 감기가 잘 걸렸는데,
이거 챙겨먹고 감기가 잘 안걸리네요.
면역력이 엄청 향상 되나바요.
그리고 비염 있으신분들, 이거 먹고 효과가 좋다고 너무 좋아하세요.
아주 없어지는건 아니고, 많이 좋아졌다고 하시더라구요.
원래는 하이웰 프로폴리스를 먹었는데,
다른 브랜드도 궁금해서 고헬씨 제품을 먹고 있어요.
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그리고, MSM
이거는 식이유황 입니다.
관절 건강 및 몸의 염증을 없애 준다고 하는데,
음, 잘 모르겠어요.
지금 먹는거 다 먹으면 안먹으려구요.
효과를 못느낄때, 먹다 중단하면
어떤 점이 좋았던건지 발견할수도 있거든요.
이 외에도 마그네슘, 오메가3 등 많이 먹었는데,
너무 많이 먹는것 같아서 요즘은 이렇게만 먹고 있어요.
그리고, 우리 캔디(6살)가 먹는 건강식품 입니다.
왼쪽부터 비타민C, 프로바이오틱, 프로폴리스 입니다.
아이들 건강식품은, 먹기 편하도록 젤리, 초콜렛, 씹는 태블릿으로 되어 있어요.
맛있어서 캔디가 잘 먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 멀티 비타민, 프로바이오틱
캔디가 밥을 마니 안먹어서 변비가 생겼더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 프로바이오틱을 좀 마니 먹이고 있네요.
저 초코볼 프로바이오틱 같은 경우는,
맛있다고 먹고 더달라고 하더라구요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
엄마는 더 많이 먹는데, 다음에 소개해 드릴게요. 🤣
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